Waldbaden
📣 Nächste/r: 02.07. 13:00: HM:Bad Kötzting Bahnhofstr. 15 93444 Bad Kötzting: Entschleunigen • Schlendern • Eintauchen Der Wald lehrt uns, dass Natur immer im Wandel ist - also auch Du selbst! Tritt ein in die Atmosphäre des Waldes und vergiss die Umwelt draußen. Entschleunigen durch absichtsloses achtsames Schlendern, Eintauchen in den Wald mit allen Sinnen, die Ruhe genießen und in der angenehmen Luft des Waldes baden. Uhrzeit: von 13.00 bis ca. 16.00 Uhr Örtlichkeit: Im Stadtwald am Ludwigsberg Leitung: Rupert Fichtl (Zertifizierte Wald-Gesundheitstrainer) Voranmeldung: Bis 12.00 Uhr unter Tel. 09941 / 400 32 150 erforderlich! Treffpunkt: Um 12.30 Uhr beim Kur- und Gästeservice Bad Kötzting. Anschließend Weiterfahrt mit dem eigenen Pkw zum Ausgangspunkt (Wanderparkplatz Ludwigsberg). Toilette: Im Kur- und Gästeservice ist der letzte Toilettengang möglich. Trainings-/Fitnesszustand: Wir bewegen uns im nicht barrierefreien Waldgelände, abseits von Wegen. Die Trittsicherheit muss gegeben sein. Kinder: Teilnahme ab 14 Jahre. Teilnehmer: Mindestens 4 Personen / Maximal 10 Personen Bitte bringen Sie mit: - wettergerechte Kleidung („Zwiebelprinzip“) – Bitte beachte, dass es im Wald einige Grad kälter sein kann und wir uns sehr langsam bewegen. - FFP2-Maske (Anmeldung, Begrüßung, Verabschiedung und immer dann, wenn notwendige Abstände nicht eingehalten werden können). - festes Schuhwerk, - Rucksack oder Tasche zum Umhängen, - Getränk - Sonnen- Mücken- und Zeckenschutz nach Bedarf - ggf. eigene Medikamente nicht vergessen, falls Sie diese immer führen müssen. Bitte dann auch Info an die Trainerin. Sonstiges: Alle Anmeldeformalitäten werden im Kur- und Gästeservice erledigt. Auf die gültigen Regeln der Infektionsschutzverordnung (Datenerfassung zur Nachverfolgung) wird verwiesen. Die Anweisungen der Trainerin zu den Abstands- und Hygieneregeln sind zu befolgen. Zuwiderhandlungen können den Ausschluss aus der Veranstaltung nach sich ziehen. Bei gutem Wetter erwartet Sie ein sanftmütiges Naturerlebnis, aber auch bei leichtem Regen bietet der Wald spannende Sinneserfahrungen! Bei sehr schlechten Wetterbedingungen (Gewitter, Sturmregen) findet der Kurs nicht statt. Organisator: Kur- und Gästeservice Bad Kötzting Bahnhofstr. 15 93444 Bad Kötzting +49 9941 / 40032 - 150 http://www.bad-koetzting.de tourist@bad-koetzting.de Organisation: Landratsamt Cham http://www.bayerischer-wald.org touristik@lra.landkreis-cham.de Bildnachweis: Mara Photodesign, Mara Photodesign – Mara de Mat - Waldbaden Dieser Eintrag erfolgt über die Content-API eT4 META® der hubermedia GmbH (http://hubermedia.de/et4-meta). - Gesundheit und Wellness
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„Gute-Laune- Tour“ - leichte sportliche Betätigung für Körper, Geist und Seele …
📣 Nächste/r: 01.07. 16:00: Tourist-Info Arrach: „Gute-Laune- Tour“ - leichte sportliche Betätigung für Körper, Geist und Seele … Wandern ist ein echter Glücksgriff für die Stimmung. Bei dieser kurzen und sanften Wandertour, mit unserer zertifizierten Nordic-Walking-Trainerin Heidi, durchstreift man spannende Schauräume, anregende Denkräume, Fühlplätze und Spielplätze in der schönen und heilenden Landschaft des Luftkurortes Arrach im Lamer Winkel. Nicht die Muskeln sind am Fortkommen beteiligt, es gilt mit den Augen zu wandern, mit dem Geist zu spielen und mit der Seele zu fühlen. Man konzentriert sich auf die Atmung, lässt den Blick über die schöne Landschaft streichen, schmeckt den erfrischenden Duft von den Wiesen und den würzigen Duft von Moos und Tannennadeln. Trübe Gedanken oder schlechte Stimmung sind tabu und eine wahre Flut an Glückshormonen durchströmen wohlig den Körper. Anschließend wird im Brunnen vor der Tourist-Info Arrach im Armkneippbecken der Kreislauf nochmal in Schwung gebracht. Die Wegstrecke ist ca. 4 km lang und ist für jedermann geeignet! Um auch auf die optimale Körperhaltung zu achten, werden für diese Tour Nordic-Walking- Stöcke empfohlen. Die zertifizierte Nordic-Walking-Trainerin Heidi wird Sie professionell einweisen. Sie besitzen keine eigenen Nordic-Walking Stöcke? Kein Problem! Beim örtlichen Sportgeschäft Geiger können diese gegen eine kleine Gebühr ausgeliehen werden! Anmeldung: spätestens 1 Tag vorher in der TI-Arrach 09943/1035, Lam 09943/777 oder Lohberg 09943/941313. (Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko und Gefahr, keine Haftung für die Veranstalter!) Organisator: Tourist-Info Arrach Lamer Strasse 78 93474 Arrach +49 9943 / 1035 http://www.lamer-winkel.bayern tourist@arrach.de Organisation: Landratsamt Cham http://www.bayerischer-wald.org touristik@lra.landkreis-cham.de Bildnachweis: tiarrach - Gute Laune Tour 1.JPG tiarrach - DSC_0003.JPG tiarrach - Gute Laune Tour 2.JPG tiarrach - Gute Laune Tour 3.JPG tiarrach - Hohen Bogen.JPG - Simmereinöde Weiher.JPG Dieser Eintrag erfolgt über die Content-API eT4 META® der hubermedia GmbH (http://hubermedia.de/et4-meta). - Gesundheit und Wellness
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Meditatives "Waldbaden"
📣 Nächste/r: 28.06. 19:30: Parkplatz Lambach: Meditatives „Waldbaden“ Mit unserer ausgebildeten Nationalpark-Waldführerin können Sie mit Bewegung und in Stille die Natur genießen. Leichte Atem- und Achtsamkeitsübungen lassen Sie in die heilsame Waldatmosphäre eintauchen. Strecke ca. 3 km – leichte Tour Start 15.00 Uhr (Oktober-April) Start 19.30 Uhr (Mai-September) Parkplatz Lambach – Gehzeit ca. 1 ½ Stunden Wichtige Informationen: Sie können sich in jeder der drei Tourist-Informationen im Lamer Winkel (gegen Vorlage der Gästekarte) zu den jeweiligen Touren bis jeweils 11.00 Uhr am Veranstaltungstag anmelden. Die Mindesteilnehmerzahl beträgt 2 Personen. Die Teilnahme bei den angegebenen Veranstaltungen ist für Gäste (mit Gästekarte Lamer Winkel) und für Einheimische aus dem Lamer Winkel jeweils kostenlos. Für Teilnehmer aus umliegenden Orten ist die Wanderung gegen einen Unkostenbeitrag von 10,- € pro Person möglich. Evtl. anfallende Kosten für Transfer oder Verzehr während der Tour sind vom Gast selbst zu tragen. Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko und Gefahr, keine Haftung für die Veranstalter. Organisator: Tourist Info Lam Marktplatz 1 93462 Lam +49 9943 / 777 http://www.lam.de tourist@lam.de Organisation: Landratsamt Cham http://www.bayerischer-wald.org touristik@lra.landkreis-cham.de Bildnachweis: Tourist-Info Lam - Meditativer Spaziergang TI Lam - Wasserrad Lambach TI Lam - Lauschecke Dieser Eintrag erfolgt über die Content-API eT4 META® der hubermedia GmbH (http://hubermedia.de/et4-meta). - Gesundheit und Wellness
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