4-wöcher Abnehmkurs - ärztlich begleitet
📣 19.05.2025: Praxis Sirek: Mit dem Bodymed-Ernährungsprogramm gehen Sie auf Nummer sicher! Das Ernährungsprogramm wurde von Ärzten entwickelt und berücksichtigt moderne ernährungswissenschaftliche Erkenntnisse sowie die Besonderheiten Ihres Stoffwechsels. Studien mit fast 3.000 Teilnehmern zeigen den Erfolg – nicht nur für Übergewicht und Adipositas auch zur Vorbeugung und unterstützenden Behandlung von Begleiterkranken wie Typ-2-Diabetes oder Bluthochdruck. Höchste Qualitätsauszeichnung für das Ernährungsprogramm: Es wird von den Fachgesellschaften in der S3-Leitlinie zur „Prävention und Therapie der Adipositas“ empfohlen. Keine Diät – keine Tabus: Wer abnehmen will muss sich richtig satt essen! Der Trick für Figur-freundliches Essen liegt in der cleveren Kombination von Lebensmitteln. Denn nur wenn Sie weniger Energie essen als Ihr Körper täglich verbraucht, funktioniert das abnehmen. Genießen Sie darum viele kalorienarme, schnelle Sattmacher, insbesondere Gemüse. Fast alle Sorten bestehen zu einem Großteil aus Wasser. So wird Ihr Magen gefüllt und Sie sind satt oder kann Ihr Magen Kalorien zählen? Kombinieren Sie nachhaltige Sattmacher mit der Extra-Portion Eiweiß aus Fisch, Milchprodukten, Eiern, Fleisch oder Hülsenfrüchten. Eiweiß macht nämlich länger satt als Fette und Kohlenhydrate. Kohlenhydrate wie Brot, Kartoffeln, Nudeln, Reis, Süßes oder Softdrinks sollten Sie als Luxusbeilagen nur sparsam genießen. 4-wöchiger Abnehmkurs - ärztlich begleitet startet ab dem 14.5.25 um 19:00. Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung möglich. Weitere Infos unter: 09461-678 Bildhinweis/Copyright: Dieser Eintrag erfolgt über die Content-API eT4 META® der hubermedia GmbH (http://hubermedia.de/et4-meta). - Sonstige
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Workshop: Haferkur. Kochen mit Hafer.
📣 20.05. 18:00: Kur- und Gästeservice Bad Kötzting: Workshop - Theorie und Praxis. Dienstag, 20.05.2025 und Mittwoch, 21.05.2025 Das unscheinbare Getreide ist ein echtes Superfood, vollgepackt mit vielen wertvollen Inhaltsstoffen. Bei einer Haferkur nutzen wir insbesondere die Eigenschaft, dass der Blutzucker nach dem Essen von Hafermahlzeiten nur sehr langsam ansteigt. Der hohe Ballaststoffanteil verzögert die Blutzuckerkurve, macht so länger satt und ist eine Wohltat für den Darm. Eine Haferkur ist einfach durchzuführen und kann individuell gestaltet werden, von strengen bis gemäßigten Hafertagen. Im Rahmen der beiden Kurstage werden im theoretischen Teil ausführlich die Wirkungen von Hafer und die Grundregeln für einen optimalen gesundheitlichen Erfolg besprochen. In der praktischen Einheit wird dann gekocht. Mit verschiedenen Haferformen können Mahlzeiten den persönlichen Vorlieben angepasst werden. Im Ergebnis kann die Kraft des Hafers dann dauerhaft in den Alltag integriert werden. Die beiden Referentinnen geben viele Anregungen und Ideen an die Hand. Bitte mitbringen: Brotzeitbox Referentinnen: Alexandra von Grotthuss und Bettina Pritzl, IGM-GesundheitsCoaches Anmeldung im Kur- und Gästeservice Bad Kötzting unter Tel. 09941/400 32 150 oder mit Angabe der vollständigen Kontaktdaten an tourist@bad-koetzting.de Bildhinweis/Copyright: Kur- und Gästeservice Bad Kötzting / © Mara Photodesign, Mara Photodesign – Mara de Mat / Bettina Pritzl / Dieser Eintrag erfolgt über die Content-API eT4 META® der hubermedia GmbH (http://hubermedia.de/et4-meta). - Kulinarisches, Kochen
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