„Gute-Laune- Tour“ - leichte sportliche Betätigung für Körper, Geist und Seele …
📣 Nächste/r: 27.05. 16:00: Tourist-Info Arrach: „Gute-Laune- Tour“ - leichte sportliche Betätigung für Körper, Geist und Seele … Wandern ist ein echter Glücksgriff für die Stimmung. Bei dieser kurzen und sanften Wandertour, mit unserer zertifizierten Nordic-Walking-Trainerin Heidi, durchstreift man spannende Schauräume, anregende Denkräume, Fühlplätze und Spielplätze in der schönen und heilenden Landschaft des Luftkurortes Arrach im Lamer Winkel. Nicht die Muskeln sind am Fortkommen beteiligt, es gilt mit den Augen zu wandern, mit dem Geist zu spielen und mit der Seele zu fühlen. Man konzentriert sich auf die Atmung, lässt den Blick über die schöne Landschaft streichen, schmeckt den erfrischenden Duft von den Wiesen und den würzigen Duft von Moos und Tannennadeln. Trübe Gedanken oder schlechte Stimmung sind tabu und eine wahre Flut an Glückshormonen durchströmen wohlig den Körper. Anschließend wird im Brunnen vor der Tourist-Info Arrach im Armkneippbecken der Kreislauf nochmal in Schwung gebracht. Die Wegstrecke ist ca. 4 km lang und ist für jedermann geeignet! Um auch auf die optimale Körperhaltung zu achten, werden für diese Tour Nordic-Walking- Stöcke empfohlen. Die zertifizierte Nordic-Walking-Trainerin Heidi wird Sie professionell einweisen. Sie besitzen keine eigenen Nordic-Walking Stöcke? Kein Problem! Beim örtlichen Sportgeschäft Geiger können diese gegen eine kleine Gebühr ausgeliehen werden! Anmeldung: spätestens 1 Tag vorher in der TI-Arrach 09943/1035, Lam 09943/777 oder Lohberg 09943/941313. (Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko und Gefahr, keine Haftung für die Veranstalter!) Organisator: Tourist-Info Arrach Lamer Strasse 78 93474 Arrach +49 9943 / 1035 http://www.lamer-winkel.bayern tourist@arrach.de Organisation: Landratsamt Cham http://www.bayerischer-wald.org touristik@lra.landkreis-cham.de Bildnachweis: tiarrach - Gute Laune Tour 1.JPG tiarrach - DSC_0003.JPG tiarrach - Gute Laune Tour 2.JPG tiarrach - Gute Laune Tour 3.JPG tiarrach - Hohen Bogen.JPG - Simmereinöde Weiher.JPG Dieser Eintrag erfolgt über die Content-API eT4 META® der hubermedia GmbH (http://hubermedia.de/et4-meta). - Gesundheit und Wellness
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Meditatives "Waldbaden"
📣 Nächste/r: 23.04. 15:00: Parkplatz Lambach: Meditatives „Waldbaden“ Mit unserer ausgebildeten Nationalpark-Waldführerin können Sie mit Bewegung und in Stille die Natur genießen. Leichte Atem- und Achtsamkeitsübungen lassen Sie in die heilsame Waldatmosphäre eintauchen. Strecke ca. 3 km – leichte Tour Start 15.00 Uhr (Oktober-April) Start 19.30 Uhr (Mai-September) Parkplatz Lambach – Gehzeit ca. 1 ½ Stunden Wichtige Informationen: Sie können sich in jeder der drei Tourist-Informationen im Lamer Winkel (gegen Vorlage der Gästekarte) zu den jeweiligen Touren bis jeweils 11.00 Uhr am Veranstaltungstag anmelden. Die Mindesteilnehmerzahl beträgt 2 Personen. Die Teilnahme bei den angegebenen Veranstaltungen ist für Gäste (mit Gästekarte Lamer Winkel) und für Einheimische aus dem Lamer Winkel jeweils kostenlos. Für Teilnehmer aus umliegenden Orten ist die Wanderung gegen einen Unkostenbeitrag von 10,- € pro Person möglich. Evtl. anfallende Kosten für Transfer oder Verzehr während der Tour sind vom Gast selbst zu tragen. Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko und Gefahr, keine Haftung für die Veranstalter. Organisator: Tourist Info Lam Marktplatz 1 93462 Lam +49 9943 / 777 http://www.lam.de tourist@lam.de Organisation: Landratsamt Cham http://www.bayerischer-wald.org touristik@lra.landkreis-cham.de Bildnachweis: Tourist-Info Lam - Meditativer Spaziergang TI Lam - Wasserrad Lambach TI Lam - Lauschecke Dieser Eintrag erfolgt über die Content-API eT4 META® der hubermedia GmbH (http://hubermedia.de/et4-meta). - Gesundheit und Wellness
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